【長照筆記】限水、...

聊聊心理治療所張銘倫心理師參加臺北醫學大學附設醫院 預防醫學暨社區醫學部 社區整合照護中心-信義區石頭湯 跨團隊會議的摘要與心得。心衰竭個案，顧腦或顧心，對於自我管理不佳的個案來...

預約一個優雅的老後...

進入衰退的病程，再來預防就事倍功半!民間自辦預防延緩失能課程，趁健康，把心理與肢體都鍛鍊好；吞嚥好，防嗆咳，防鼻胃管，也防憂鬱；覺察，讓我們區辨出現實，相信自己的感覺，回歸自我成為自己的主人，只要踏...

心理E生的正念減壓...

張銘倫心理師108.2.20來到文山區石頭湯分享正念減壓，大哥大姊們都笑得很開心，相信有紓壓到喔!

108年【兒童社會...

藉由活動設計和帶領者的引導，降低焦慮、害羞、退縮的情緒，鬆動固著想法與行為，加強口語表達及認知理解，以提昇社交技巧能力，促進與人相處和互動的人際和諧。讓心理師帶領小朋友，促發以下優勢與能力：五感覺察...

為什麼從事心理諮商...

佛洛伊德說，每個人都有病，每個人或多或少都是精神官能症患者，每個人都有各自糾結的議題和盤旋的情節，那就是我們內在的「鬼」，如何降魔，安定內外在衝突，那會是每個人一生的功課。透過投射性認同來瞭解強迫性...

心理醫生的日常-心...

為什麼好女人離不開爛男人?或是可以說成濫情的女人離不開她心目中的好男人。看似寂寞芳心孤苦無依求助無門，其實早就胸有成竹，自有定見，眼前的男人救不了美，反而成了落難英雄，碰了一鼻子灰。暗流才是最有影響...

【聊聊讀書會】九月...

母女關係有各種狀態，這本書中有20種類型，要維繫母女關係的建議也不一樣，有的是保持距離比較好，有些狀況則不一定，不管妳是媽媽或妳是女兒，不管妳的女兒現在叛逆或是媽媽對妳的需求很高、或是很黏膩，或是妳...

用心理成長夏令營當...

當父母或多或少都有一種矛盾心情，既希望小孩快快長大，又希望小孩不要長大得太快。可能忙於工作的你，下一秒凝望著她，就是禮堂中即將成為新娘的她的背影。因材施教，循循善誘；方法是找到孩子稍弱的能力，讓孩子...