臨床心理學家教你破...

任何的行為意向都要有明確的慾望去支撐，否則就只是一個「把預算框住，年底強制執行完畢」的一個被制約焦慮而已。承認慾望才能加以控管，為可擴張的權限範圍設下邊際，為可預見的遺憾或後悔設下底線，為幸福人生進...

抗焦慮，調節情緒壓...

臨床上有一種被視為病理的狀態，叫做「自我專注」（self focus），指的是人過度關注自己的內在狀態，而使焦慮被維持；有些人則容易在社交互動後產生重複性思考，就是一直在反芻事件的始末，進行過度分析...

暗潮洶湧的身體，演出

說不出來的話，如何促成和接續發展?

婚前輔導的捫心自問...

阿翰（2022）曾表示，25歲之後就是老妹。很多姊姊妹妹們進入婚姻之前，沒有把事情想清楚、問題問清楚，憑藉主觀、錯覺與妄想，耽誤彼此多年青春，等到年華不在、桑田滄海，搬出一大筆費用給律師賺，有什麼意...

衛生福利部111年...

衛生福利部111年度「醫事人員及COVID-19染疫死亡者家屬心理健康支持方案」自即日起至112年1月31日，補助醫事人員及染疫死亡者家屬每人6次，每次最高新臺幣2,000元之心理諮商服務。

如何培養間諜家家酒...

高敏感未必是你的天賦，但低敏感一定是你的致命傷！如何開啟感知、開發感官通路、過濾雜訊、提升不偏不倚的敏銳度，各位可以做以下練習：1.環境介紹2.抓到一個行為表徵點，打成一個情緒動機面：情緒3.抓到一...

南韓梨泰院萬聖節踩...

29日南韓首爾的梨泰院舉辦萬聖節活動，不幸發生踩踏傷亡事件，聊聊心理治療所張銘倫臨床心理師表示，倖存者在一個月內須慎防恐慌發作、急性壓力症，症狀超過一個月以上，便可能慢性化為創傷後壓力症(Postt...

111年新北市政府...

111年新北市政府長期照顧管理中心大翡翠平台個案討論會時間：111 年 10 月 25 日(星期二)下午 2 時 00 分地點：新北市政府深坑區衛生所 2 樓會議室主持人：杜督導佳玲與會專家：居家醫...